ארכיון חודשי: ספטמבר 2014

קומפוזיציה של תמונת העתיד – Vision & Composition – מטלת סיום בסמינר היבטים נבחרים בניהול סמסטר קיץ תשע"ד

סטודנטים יקרים,

אנו נגשים למטלה האחרונה שהיא גם סיכום ואינטגרציה של כל החומר הנלמד עד כה.

במשימה הנוכחית תתבקשו לקרוא מספר פעמים את "יומן המסע" שכתבתם לקראת המטלה השלישית והמסכמת של הקורס, ובכל פעם תתבקשו לשלוף ממנו תובנות כלשהן לגביכם ברמה המקצועית והאישית, אשר יאפשרו לכם להרים מבט ולתכנן אסטרטגית את עתידכם. את ההתנסות הראשונה נבקשכם לבצע כעת.

הגעתם לכאן במקרה? אתם קוראים את הנחיות המשימה השלישית בסמינר "היבטים נבחרים בניהול" – בהנחיית פרופ' אורן קפלן, עוזרות הוראה גליה שוץ-לוי ולירון טנדלר-חזן, תוכנית ה-MBA, בית הספר למינהל עסקים במסלול האקדמי המכללה למינהל, סמסטר קיץ תשע"ד.

אגב, במידה ותראו שמסיבה כזו או אחרת היומן שלכם חסר אירועים מסויימים שלפתע נזכרתם בהם, אל תחששו להוסיף אותם ליומן גם כעת ובדיעבד. המטרה כאן היא לספק לכם מבט אינטגרטיבי לחיים, והיומן שכתבתם הוא חומר גלם המייצג את הזיכרון שלכם, אבל אינו מחליף אותו.

ניגש למשימה הראשונה. לפני שתיגשו אליה האזינו להרצאה בפרויקט TED של פרופ' מרטין סליגמן, מייסד זרם הפסיכולוגיה החיובית. סליגמן מתאר בהרצאה בין היתר את "הקומפוזיציה" של האושר האנושי המחולק לשלושה קריטריונים שבאמצעות אפשר לנתח את הפעילות שלנו (וגם את היומן שלכם). והרי הם לפניכם: 1. כיף – "החיים הטובים" 2. חיים של "טוב" – של "זרימה", של "חוזקות" – במה אני טוב שגם גורם לי מעורבות ומחוייבות 3. משמעות – מה ממלא אותי ומחבר אותי לייעודי וההגשמה העצמית שלי – הנושא מוזכר בערך בדקה ה-9 של ההרצאה, אם כי מומלץ לשמוע את כולה.

אז בואו ניגש לעבודה – אנא נתחו את היומן האישי שלכם בהתייחסות להרצאה ששמעתם מפי סליגמן ובחנו – איזו פעילות או אילו חלקים ביומן מבטאים את "הכיף" של החיים הטובים, אילו את חיי הזרימה והחוזקות, ואילו את מה שמביא משמעות. כמובן שיכולות להיות פעילויות שמביאות שני קריטריונים או אף להכיל את שלושתם. צטטו מהיומן כדי להדגים כל אחד.

משימה 2: כעת, לאחר שיש בידכם את מסמך התיעוד שמתאר פעילות יום-יומית שלכם, כשיש בידיכם את חומר הקורס שהצטבר עד כה, ואת הקריטריונים שמתאר סליגמן על מהות האושר האנושי, נסו לחשוב ולתאר במילים מהי תמונת ההווה של חייכם כרגע כפי שמשתקפת במסמך שרשמתם. מה הפתיע אותי? האם משהו אכזב אותי? מה הייתי רוצה להשאיר? מה הייתי משנה?

משימה 3: כל מחשבה ורעיון עשויים להתחזק כאשר הם מיוצגים על ידי תמונה או סימבול, שהרי תמונה עשויה להיות טובה יותר מ-1000 מילים. ביישום מחשבתכם הלכה למעשה ניתן לכם יד חופשית…. נבקש מכם למצוא 2 צילומים/ציורים או כל דבר ויזואלי אחר שתבחרו אשר מסמלים עבורכם: 1. את תמונת ההווה כפי שמשתקפת אליכם מהטקסט והניתוח שערכתם עד כה; 2. את תמונת העתיד שאתם מעוניינים להגיע אליה לאור הניתוח אשר מכילה בתוכה את השינויים שהייתם רוצים לראות בחייכם. צרפו את שני הציורים/התמונות למסמך ההגשה שלכם. ניתן כמובן להשתמש בתמונות אמיתיות שצילמתם בעבר, תמונות שתצלמו כעת, תמונות ממנוע החיפוש של גוגל, שרטוט או ציור שתייצרו כעת, או כל דרך שתבחרו בה לביצוע המשימה. תארו את תהליך החיפוש וגיוס התמונות / ציורים, והוסיפו כמה מילים על מה שהם מייצגים עבורכם.

משימה 4 – קומפוזיציה אחרונה בקורס: קראו להלן פוסט שכתבה עבורכם הצלמת ליטל שמר חיים. בטקסט זה היא משתמשת במושגי הקומפוזיציה והצמצם בצילום ומיישמת אותם לתחום ניהול הזמן והיומן בטווח הקצר. אנא בחרו שני אלמנטים ממונחי עולם הצילום בו משתמשת ליטל בפוסט, ויישמו אותם על היומן שכתבתם ועל אורח חייכם הנוכחי. הנכם יכולים כמובן להשתמש במונחים של ליטל באופן חופשי ולתרגם ולפרש את הדברים בהתאם לתפיסתכם האישית, אך הסבירו בצורה מפורשת לאן לקחתם את הדברים, ואגב, אל תחששו לחזור על דבר שכבר כתבתם ולחזק אותם באמצעות המונחים הנוכחיים.

משימה 5 ואחרונה: ולקראת סיום, נבקשכם להתבונן על התהליך שעברתם לאורך כל הקורס הנוכחי ובמטלה הנוכחית עד כה. אציין עוד תיאוריה אחת מעולם הפסיכולוגיה החיובית כדי לחדד את ההתבוננות שלכם על עצמכם ותמונת העתיד שאתם מתכננים עבורכם. מדובר במחקריה של פרופ' ברברה פרדריקסון שמתייחסת למונח שנקרא "יחס חיוביות". מדובר על היחס המתמטי בין כמות הדברים הטובים והחיוביים שיש לנו בחיים בכלל ובפעילויות מסוימות בפרט, לבין כמות הדברים השליליים המצויים בהם. רוב האנשים חיים ומצויים ביחס נפוץ של 2:1, כלומר, על כל פריט שלילי יחסית, ישנם שני פריטים חיוביים יחסית. אגב, יחס של 1:1 הוא גרוע מאחר וכבדותם ועוצמתם של הדברים השליליים חזקה כל כך עד שאנו זקוקים להרבה יותר "חיובי" כדי להתאושש מהם ולהתחזק. אולם האושר מתחיל כנראה, לפי פרדריקסון, במקומות שבהם יחס החיוביות גדל ל- 3:1, כלומר, פי 3 חוויות ותחושות חיוביות מאשר שליליות. זהו יחס החיוביות שמחליש את המחשבות הטורדניות לגבי קשיים ובעיות, ומשחרר את הפרט להשקיע את משאביו בצמיחה ושגשוג. גישה זו גם עוזרת להתמודד עם קשיים כיוון שהבעיה אינה רק הקושי או הדברים השליליים, אלא המידה של הדברים החיוביים שניתן לאזן באמצעותם את אותם דברים שליליים, שעל פי רוב אינו קשורים ישירות זה לזה. לדוגמה – מצב בריאותי שלילי אינו קשור לסיפוק מהעבודה או מחיי המשפחה, וכו'. נסו להתבונן על היומן, התמונות, התחושות שלכם, נסו להעריך מהו יחס החיוביות שלכם כיום, תנו לעצמכם את הקרדיט שגם אם ישנם דברים מורכבים שעימם אתם מתמודדים, ישנם שם מולם גם דברים חיוביים שמתוכם תצמחו ותגשימו את עצמכם.

זוהי עת לפרידה, אתם מוזמנים להוסיף כמה מילות סיכום לקורס, בהתאם לרצונכם ותחושתכם, חלק זה אינו חלק רשמי מהמטלה וכמובן שאינו מקבל גם ציון. אנחנו מקווים שהקורס הבלתי שגרתי שלנו, שהתחיל בעת בלתי שגרתית בעליל של מלחמה, ומסתיים כעת לקראת שנה חדשה, אפשר לכם לעבור חוויה אקדמית-התנסותית נוספת בדרך לסיום התואר והלימודים. אנחנו מצידנו נהנינו מהאפשרות לעבור אתכם את הקורס הזה בידיעה שזו ההזדמנות המשותפת שלנו לעבור ביחד את קו הסיום אל התואר.

בהצלחה ושנה טובה מכולנו

אורן, גליה, לירון, ליטל

 

תאריך הגשה אחרון לפורטל: יום שלישי 21 באוקטובר 2014 אפשר כמובן להגיש גם הרבה קודם, למי שזקוק לציון לטובת סיום התואר

מסגור, מסגרת, יומן ויומיום – מאת ליטל שמר חיים

מסגור, מסגרת, יומן ויומיום – ליטל שמר חיים

הפוסט הינו חלק מהנחיות המשימה השלישית בסמינר "היבטים נבחרים בניהול"

שלום לכם,

לאחר הכירות והתיידדות עם המצלמה בשני התרגילים הקודמים, אני רוצה להזמין אתכם כעת להרחיב את החשיבה על הקומפוזיציה, מעבר לפעולת הצילום עצמה.

כידוע, הקומפוזיציה בצילום היא פעולת ארגון החלקים השונים בתמונה והיחסים ביניהם. כאשר התנסיתם בתרגילי הצילום, הבחנתם בוודאי בהחלטות הרבות שבניית הקומפוזיציה מחייבת. ראיתם שיש להחליט, למשל, היכן להתמקם ביחס לאובייקט המצולם, מאיזו זווית לצלם, באיזה אורך מוקד להשתמש, באיזה עומק שדה לבחור, ועוד. הבחנתם גם כמה אתם מושפעים, כצופים, מגורמים שונים בצילום, כגון: חדות, בהירות וצבע.

ישנם כללים רבים ביצירת קומפוזיציה, למשל: חוק השלישים, מרווחי מבט ותנועה, קווים ואובייקטים להולכת עין, תבניות חוזרות, קווי מסגור טבעי, קווי אלכסון, ועוד. ככל שיכולתכם כצלמים תתפתח, תוכלו להבין כיצד הכללים הללו מסייעים ביצירת תצלומים ובצפייה בהם. עם הזמן תגלו גם שדווקא בשבירת כללי הקומפוזיציה נוצרת לעיתים הקפיצה מתצלום שגרתי לאומנות מרגשת.

לעת עתה נסתפק בתובנה שניתן להציג כל נושא בתצלום בדרכים שונות. שינויים קלים בתכנון הקומפוזיציה יכולים ליצור שינוי משמעותי בתמונה ובמידת העניין שהיא מעוררת. מעתה, בכל תצלום שתצרו, אני מציעה לכם לשאול באופן מודע, מהו הנושא בצילום, ומה בקומפוזיציה שיצרנו מאפשר להביא את הנושא לידי ביטוי, מחולל בו עניין ותורם להדגשתו.

שאלה משמעותית נוספת, שכדאי לכם להעלות באופן מפורש, היא אילו פרטים מהנוף אתם בוחרים לכלול בתצלום ואלו פרטים אנו מחליטים להשאיר בחוץ. הפרטים בתצלום אמורים ליצור הקשר לנושא ולהוסיף תוכן חיוני, אך יחד עם זאת, הם אינם אמורים להסיח את הדעת מהנושא.

יצירת האיזון העדין בין תוספת התוכן לבין הסחת הדעת, אינה ייחודית לצילום. היא נדרשת, למעשה, גם בחיי היומיום. כתרגיל מחשבתי, נסו להשליך מניסיונכם בצילום ובבניית קומפוזיציה, תובנות בנוגע לתהליכי תכנון סדר היום. לדעתי, ניתן ללמוד לעצב חיי יומיום מאושרים, באותה טבעיות שבה ניתן להפיק תצלומים יפים. לצורך כך, חשבו על קומפוזיציית היומיום שלכם, כפי שהיא משתקפת ביומן.

כפי שבצילום נדרש ארגון נכון של רכיבים בתמונה, כך סדר היום דורש ארגון אפקטיבי של פעילויות. הקומפוזיציה שבה אנו בוחרים לארגן את הפעילויות בסדר היום, מדי יום, היא כלי עבודה חשוב. בצילום קיימים כללי אצבע פשוטים לבניית קומפוזיציה, ואף על פי כן, הפקה של קומפוזיציה יצירתית היא אומנות, והמיומנות הנדרשת לצורך כך נרכשת במשך שנים רבות. קל וחומר לגבי ארגון סדר היום. הצלם לומד להתארגן, לקבל החלטות רבות הקשורות בזמן, במרחב, בתפעול הכלים הטכנולוגיים והמיומנויות שברשותו, והוא אף מפתח מודעות ייחודית לצורך כך. אפשר להשאיל את כלי ההתארגנות של הצלם, לפתח מודעות לעשייה היומיומית, לשלוט בסדר היום ולעצב אותו באופן המיטבי. השליטה במסגרת היומיומית, והיכולת לבנות שגרה ולשנות אותה, מאפשרות לארוב להזדמנויות הרצויות, ולנצלן, תוך כדי הצטיידות או חידוד הכלים שברשותכם.

חשבו גם על צמצום הפרטים בקומפוזיציה היומיומית. על אף הקונוטציות השליליות למונח צמצום, לפעולת הצמצום, בהיבט החיובי שלה, יש חשיבות רבה בעשייה. כשם שאנו לומדים לאזן, בעת בניית הקומפוזיציה בצילום, בין הכללת פרטים שתורמים להקשר לבין השמטת פרטים שמסיחים את הדעת, כך אנו מפעילים שיקול דעת בחיי היומיום: במה כדאי להשקיע את היכולת שלנו ועל מה כדאי לוותר. ישנן יכולות שביטוין יהפוך לעיסוק מרכזי, באחרות נעסוק אולי כתחביב, וישנם אופני ביטוי שנבחר לא לעסוק בהם כלל. בנוסף לכך, ממש כפי שלא נוכל לבטא את כל הנושאים המעניינים בעולם בתצלום בודד, אין לנו אפשרות להתייחס בעת ובעונה אחת לכל הגירויים וההזדמנויות שעומדים בפנינו כיום, ועלינו להצטמצם אל הגירוי או ההזדמנות הרלוונטיים ביותר.

ליטל שמר חיים

"יומני היקר": הכנת חומר גלם לקראת המטלה השלישית בקורס

 

סטודנטים יקרים,

אנחנו בפתח המטלה השלישית – האחרונה והמסכמת של הקורס. במטלה זו לא תתבקשו לצלם תמונות, לפחות לא במובן הקונקרטי של הפעולה, אם כי אחרי שתי המטלות הקודמות, ברור לכולנו שאנחנו מצלמים ורואים "סרטים" בכל רגע בחיינו. ננסה לערוך במטלה הזו סוג של "קומפוזיציה" לתמונת החיים המקצועית והאישית, או אף לתמונת העתיד שלכם, וכמובן ננסה להבין ממנה משהו על תמונת העתיד הרצויה, או זו שתכוונו אליה מכאן והלאה.

מי שעדיין לא נפגש באפליקציית "הסיפורים" החדשה של google+ יכול להתרשם ממנה כאן. מדובר על מערכת אוטומטית מבית גוגל שמצרפת סדרה של תמונות שמופיעות בענן הפרטי שלכם, ובהתבסס על המיקום הגיאוגרפי שבו הייתם בזמן הצילום, עורכת מזה סיפור או סרט אישי. התוצרים מפתיעים מאחר והסיפור נוצר בדיעבד ובאופן אוטומטי על ידי המחשב על בסיס חומרי הגלם שנמצאים אצלכם בטלפון החכם ויכול לתת משמעות מחודשת לחוויות שעברתם.

הגעתם לכאן במקרה? אתם קוראים את הנחיות המשימה השלישית בסמינר "היבטים נבחרים בניהול" – בהנחיית פרופ' אורן קפלן, עוזרות הוראה גליה שוץ-לוי ולירון טנדלר-חזן, תוכנית ה-MBA, בית הספר למינהל עסקים במסלול האקדמי המכללה למינהל, סמסטר קיץ תשע"ד.

ננסה לעשות משהו קצת דומה כאן, לקחת את שגרת היומיום ולהתבונן עליה בכלי הצילום והקומפוזיציה שרכשנו בשתי המטלות הראשונות. בכדי לעשות זאת תזדקקו לחומר גלם שאותו הנכם מתבקשים "לייצר" בתוך השבועיים הבאים ולהגישו לפורטל הלימודי. מטרת ההגשה אינה לשפוט את חומר הגלם, אלא לוודא שלכל אחד מכם יש את אותו חומר גלם עבור המטלה השלישית.

כמו במטלות הקודמות, אנחנו ממליצים לכל אחד לעשות את התהליך על עצמו, אבל מי שמעדיף לראיין אדם אחר ולעשות את התהליך עליו, זה כמובן אפשרי.

אז מה נדרש מכם לעשות כעת?

לקראת המטלה השלישית והמסכמת בקורס, הנכם מתבקשים לכתוב "יומן מסע" בן כ-600 עד 800 מילים (כשלושה עמודים) המתאר שבוע טיפוסי שלכם, או לפחות יומיים או שלושה, שכוללים את כל הפעילויות, מקצועיות ואישיות שאתם עוברים. היומן צריך להיות מפורט ככל האפשר. נסו לשחזר בו ולכלול פרטים אפילו ברמת כל שעה ושעה (עד מכסת העמודים הנ"ל) – מה עשיתם? עם מי הייתם? מה הייתה הסיטואציה? את התיעוד ניתן לעשות מהזיכרון אך עדיין לשמור על רמת פירוט גבוהה ככל האפשר. אין צורך לכתוב בהכרח דברים משמעותיים או מיוחדים, הכוונה לשחזר את חיי השגרה היומיומיים ולייצר "מפרט טכני" שלהם. אין מדובר ב"עריכה מחדש" של דברים מסוימים מתוך השגרה. מי שכבר לא זוכר את טכניקת "יומני היקר" מגיל ההתבגרות, יכול לשאת עימו פנקס ולרשום תזכורות וחוויות במהלך היום לטובת היומן. ככל שהיומן יהיה עשיר ומפורט יותר, כך יהיה לכם חומר גלם איכותי וטוב לביצוע המשימה שהנחיותיה מופיעות להלן.

ההגשה עד יום ראשון 21 בספטמבר 2014 בפורטל